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Mountain Bike Clipless Tips Mountain Bike Clipless Conseils
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By Rick C Kern Par Rick Kern C
Why ride clipless Mountain pedals? Pourquoi rouler Clipless Mountain pédales?
Clipless pedals I believe are one of the greatest additions to Mountain Biking. Clipless pédales, je crois, sont l'un des plus grands ajouts de vélo de montagne. Many experts claim about a 5% increase in power transmitted to the bike. De nombreux experts affirment sur une augmentation de 5% au pouvoir transmis à la moto. I would agree with that. Je suis d'accord avec cela. The main advantage for me is I feel way more in control of the bike. Le principal avantage est pour moi je me sens beaucoup plus en contrôle de la moto. I am connected to the bicycle at the hands and the feet until I decide to separate. Je suis connecté à la bicyclette à la mains et les pieds jusqu'à ce que je décide de se séparer. Unexpected bumps, intentional jumps, washboard trail, and many other situations, my feet do not come off the pedals until I make the decision to Bail. Inattendu des bosses, des sauts intentionnel, sentier à laver, et de nombreuses autres situations, mes pieds ne sont pas hors les pédales jusqu'à ce que je fais de la décision de mise en liberté sous caution.
Then my feet are instantly disconnected. Ensuite, mes pieds sont immédiatement déconnectés. Starting up a steep hill it is much easier to get into one pedal and then the other while you are pedaling than it is to get into the second toe clip if you are riding with toe clips. Lancer une colline escarpée, il est beaucoup plus facile d'obtenir en une seule pédale, puis l'autre alors que vous êtes pédaler que d'entrer dans la deuxième orteil clip si vous êtes circonscription orteil avec des clips.
How do I get into the Clipless Mountain Pedals? Comment puis-je obtenir dans la montagne Clipless Pédales?
Most pedals you use a slightly toe down forward push on the pedal and then you put your weight on that foot and you will get a Click. La plupart des pédales vous utilisez un orteil légèrement à pousser en avant sur la pédale et puis vous mettez votre poids sur ce pied et vous obtiendrez un clic. You are in. Most people start by putting the same foot either right or left in the pedal first all the time. Vous êtes po plupart des gens commencent par mettre le même pied, soit à droite ou à gauche de la pédale les Tous les temps. Then they start riding and slip the second one in. Puis ils commencent à glisser l'équitation et le second po
How Do I get Out of Clipless Pedals? Comment puis-je sortir de Clipless Pédales?
To release from clipless pedals you pivot your heels away from the bike. Pour libérer de pédales vous Clipless pivot vos talons loin de la moto. To learn this motion you can lean against a wall and click in, click out, click in, click out ,click in, click out. Pour en savoir cette motion, vous pouvez maigre contre un mur et cliquez sur, cliquez sur, cliquez sur le bouton, cliquez sur, cliquez sur le bouton, cliquez sur. This can take a little bit of time to get used to. Cela peut prendre un peu de temps pour s'habituer à. I recommend if you have a bike trainer to use trainer and work out with them for a while. Je recommande si vous avez un vélo à utiliser formateur de formateur et de travailler avec eux pendant un certain temps. Then before you go out in traffic practice in a park or somewhere with a soft landing place so if you fall you do not end up with road rash. Ensuite, avant de vous rendre à la circulation en pratique dans un parc ou quelque part avec un atterrissage en douceur de place si vous tombez, vous ne finissent pas avec l'éruption cutanée de la route. If you do not have a trainer you can just put your bike in the living room and practice clicking in and out while watching TV. Si vous n'avez pas un formateur, vous pouvez simplement mettre votre vélo dans la salle de séjour et de la pratique et en cliquant tout en regardant à la télévision. Most people get it down in a couple of days. La plupart des gens le faire dans un couple des jours. Warning: If you have ridden toe clips for a long time and get used to clipless but try to go back to toe clips you will have to learn how to get out of toe clips all over again. Attention: Si vous avez des clips en proie à l'orteil pendant une longue période et de s'habituer à Clipless mais essayez de revenir à l'orteil clips, vous aurez à apprendre à sortir de l'orteil clips de nouveau. And then relearn clipless. Et puis réapprendre Clipless.
What happens if I cannot get out? Qu'arrive-t-il si je ne peux pas sortir?
When you stop your bike You will fall. Lorsque vous arrêtez votre vélo Vous automne. This can be very dangerous on steep trails and city streets. Cela peut être très dangereux sur les sentiers escarpés et les rues de la ville.
Learn to use Mountain Bike Clipless Pedals Carefully Apprenez à utiliser les VTT Pédales soigneusement Clipless
I have been with several riders when they were learning to ride clipless. J'ai été avec plusieurs coureurs lors de leur apprendre à rouler Clipless. Most people learn quickly. La plupart des gens apprennent vite. I do not recommend going on an epic ride right after installing your new pedals. Je ne recommandons d'aller sur un trajet épique droit après l'installation de votre nouveau pédales. I have seen some painfully slow falls from riders not knowing how to get out. J'ai vu certains lent chutes de coureurs ne sachant pas comment en sortir.
Practice, Practice. Practice, Practice.
My recommendation is to put your bike in front of the TV and practice getting in and out, over and over for an evening. Ma recommandation est de mettre votre vélo devant la télé et la pratique circulation sur et, plus et plus pour une soirée. If you have a trainer put your bike on it and get a workout while you are learning. Si vous avez un formateur mettre sur votre vélo et obtenir une séance d'entraînement pendant que vous êtes d'apprentissage. Then stick to the easy trail—NO STEEP SIDE HILLS OR DOWN HILLS. Puis coller à la piste facile-NO abruptes collines ou DOWN Hills.
How Tight do I want my Clipless Pedals? Tight Comment puis-je veux que mon Clipless Pédales?
Many pedals are adjustable as to the spring tension holding the cleat in the pedal. Beaucoup de pédales sont réglables à la tension du ressort tenue le taquet dans la pédale. I believe for learning you should loosen the spring to the easiest setting. Je crois que pour l'apprentissage, vous devez relâcher le ressort le plus facile à la création. Only when you start to come out of the pedal accidentally should you tighten the springs. Ce n'est que lorsque vous commencez à vous sortir de la pédale par hasard si vous serrez les ressorts. All of my pedals are set on the softest setting and I have been riding clipless since about 1991. Tous mes pédales sont fixées sur la mise en douce et j'ai été Clipless circonscription depuis 1991.
Who makes Clipless Pedals? Qui fait Clipless Pédales?
There are Several manufacturers of Clipless Mountain pedals. Il existe plusieurs fabricants de pédales Montagne Clipless. Shimano was the first to build and promote them heavily. Shimano a été le premier à construire et à les promouvoir largement. Many of the Mountain bike cleats are Shimano pedal compatible. Beaucoup de VTT tasseaux sont compatibles Shimano pédale. The cleats will work in Shimano pedals. Les tasseaux travaillera en pédales Shimano. I always try to uses the cleats that came with the pedal I am using. J'essaie toujours d'utilisations les tasseaux qui sont venus avec la pédale, je suis en train d'utiliser. Crank Brothers is another major manufacturer of pedals. Crank Brothers est un autre grand fabricant de pédales. The Crank Brothers cleats will only work on Crank Brothers Pedals. Le Crank Brothers tasseaux ne fonctionne que sur Crank Brothers Pédales.
Will I come out of my pedals when I crash? Vais-je sortir de mon pédales quand je crash?
Usually if you have spent a bit of time getting used to Clipless you will react naturally and click out in a crash without even thinking about it. Habituellement, si vous avez passé un peu de temps à s'habituer à Clipless vous réagir naturellement et cliquez en dehors dans un accident sans même y penser.
Types of Mountain Bike Clipless Pedals. Types de vélo de montagne Clipless pédales.
There are basically 3 types of clipless Mountain pedals. Il existe essentiellement 3 types de pédales Montagne Clipless.
Double sided pedals Pédales à double face
which will grip the cleat on either side. qui taquet de la poignée des deux côtés.
Half and Half pedals Moitié, moitié pédales
with clipless on one side and what looks like a regular pedal on the other side. Clipless avec d'un côté et ce qui ressemble à une pédale de l'autre côté.
Platform clipless pedals Plate-forme Clipless pédales
which grip the cleat in the middle of a large pedal. la poignée qui taquet dans le milieu d'une pédale.
I believe if you are going to ride clipless you need to at least learn to ride with double sided pedals. Je crois que si vous allez à rouler Clipless dont vous avez besoin pour au moins apprendre à rouler avec des pédales à double face. The half and half are ok for around town but if you do not get used to getting out of your clipless under stress you are headed for more falls. La moitié et la moitié sont ok pour autour de la ville mais si vous n'avez pas utilisé pour sortir de votre Clipless dans des conditions de stress vous sont dirigés pour plus de chutes.
Are Mountain Bike Clipless the same as Road Clipless Pedals? VTT sont Clipless le même chemin que Clipless Pédales?
No Road pedals are normally one sided, the other side is minimized to increase the lean angle of the bike. Pas de route pédales sont normalement d'un côté, de l'autre côté est réduite à la maigre augmentation de l'angle de la moto. This allows you to pedal as far as possible into the corner before your pedal hit’s the road. Cela vous permet de pédaler dans la mesure du possible dans le coin avant votre pédale de Hita € ™ s la route.
Most Road cleats have a different screw mounting system. La plupart des routes tasseaux ont un autre système de montage à vis. They do not mount to the same screws as the mountain cleats. Ils ne sont pas monter à la même vis de la montagne en tant que crampons.
Mountain Bike Shoes have the cleat recessed into the sole so you can walk without walking on the cleat. Chaussures de vélo de montagne ont le taquet encastré dans le seul si vous pouvez marcher sans marcher sur le taquet. Road shoes are much less comfortable to walk in and you walk on the cleat. Road chaussures sont beaucoup moins à l'aise de marcher et de vous promener sur le taquet.
Unless you are a very serious Road Racer, Mountain bike shoes and pedals will work better than Road bike pedals and shoes. Sauf si vous êtes un très grave Road Racer, vélo de montagne et des chaussures se pédales travail mieux que la route pédales vélo et les chaussures. Many riders use one pair of shoes and get matching pedals for their road bike and mountain bike. Beaucoup de coureurs utiliser une paire de chaussures et d'obtenir correspondant à pédales pour leur vélo de route et VTT.
Types of Mountain Bike Clipless Shoes. Types de vélo de montagne Clipless chaussures.
There are two general types of mountain bike Clipless shoes. Il ya deux types généraux de vélo de montagne Clipless chaussures. I classify them as Comfort shoes and Race Shoes. Je leur classement que le confort des chaussures et des chaussures de course.
Comfort shoes Chaussures de confort
are usually designed to look like lightweight hiking shoes or cross training shoes and will have laces to hold your feet. sont généralement conçus pour ressembler à chaussures de randonnée légères ou les chaussures de formation et ont des lacets de tenir vos pieds.
Race shoes Chaussures de course
will usually use 2, 3, or4 Velcro closures to hold your feet. généralement utiliser 2, 3, or4 fermetures Velcro pour tenir vos pieds. All Clipless shoes will have stiff soles which make it uncomfortable to walk or stand all day but are good at converting your leg energy into pedal revolutions. Toutes les chaussures Clipless aura de lourdes semelles qui le rendent mal à l'aise de marcher ou rester debout toute la journée, mais sont bien à la conversion de votre jambe pédale d'énergie dans les révolutions.
The Comfort shoes usually have a little bit more flexible sole than the race shoes. Le Comfort chaussures ont généralement un peu plus souple que la seule race de chaussures. Many people want to use their shoes as both biking and hiking shoes. Beaucoup de gens veulent utiliser leurs chaussures à la fois comme le vélo et les chaussures de randonnée. This does not work well. Cela ne fonctionne pas bien. If the shoe performs even reasonably well on the bike, the sole will be way too stiff to work well hiking. Si la chaussure joue encore assez bien sur le vélo, la seule manière sera trop rigide pour bien fonctionner la randonnée pédestre.
I normally recommend that Most Cyclists should buy Mountain Bike Race shoes. Je recommande habituellement que la plupart des cyclistes devraient acheter Mountain Bike Race chaussures. The recreational walking type of bike shoes still aren’t good for walking in. The race shoes tend to be more durable and they give you more support while riding. La marche de loisirs type de chaussures de vélo ne sont pas toujours bonnes pour la marche po La course chaussures ont tendance à être plus durables et ils vous donnent plus de soutien tout en circonscription.
Road Shoes VS Mountain Bike Shoes VS route chaussures chaussures de vélo de montagne
Many companies make the same shoe for both Mountain and Road but they use a built up sole on their Mountain shoe. Beaucoup d'entreprises font la même pour les chaussures de montagne et de route, mais ils utilisent un seul construit sur leurs chaussures de montagne.
Where do I mount the Cleats? Où puis-je monter le Cleats?
Most Mountain shoes have 4 holes in the plate on the bottom of the shoe but most cleats only have 2 screws. La plupart des chaussures de montagne ont 4 trous de la plaque sur le fond de la chaussure, mais la plupart des tasseaux ont seulement 2 vis. This allows you to mount your cleats further forward or further back on the shoe. Cela vous permet de monter votre tasseaux en avant ou arrière sur la chaussure. The plate will usually slide front to back and pivot to allow you to adjust your heel so it feels natural during the pedal stroke. La plaque sera généralement glisser l'avant vers l'arrière et pivot pour vous permettre de régler votre talon de sorte qu'il se sent naturelles au cours de la coup de pédale. Look at the position of your feet as you pedal on your old pedals and try to replicate that. Regardez la position de vos pieds comme vous pédale de votre ancien pédales et essayer de reproduire cela.
Do the cleats come with the Pedals or the Shoes? Est-ce que les tasseaux venir avec les pédales ou les chaussures?
The Cleats come with the pedals and are pedal specific. Le Cleats venir avec les pédales et sont spécifiques à pédale. Many cleats will work with the Shimano SPD pedals but I like to use the cleats that match the pedals that came with the pedals from the same manufacturer. Beaucoup de tasseaux travaillera avec les pédales Shimano SPD, mais j'aime utiliser les tasseaux qui correspondent aux pédales qui est venu avec les pédales du même fabricant.
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Source: EzineArticles
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