By Jack Smith 잭 스미스

Considered to be one of the best aerobic exercises, cross country skiing is also called Nordic skiing or XC skiing. 한 최고의 유산소 운동이 될 것으로 간주, 크로스 컨트리 스키는 노르딕 스키 또는 XC 스키라고합니다. It involves the simultaneous use of ones arms and legs and making use of skiing equipment like boots, skis and poles. 그것은 팔, 다리와 부츠, 스키 및 기둥처럼 스키 장비를 사용하는 사람의 동시 사용을 포함됩니다.

Cross country skiing, finds its origins in Scandinavia and is over 4000 years old. 크로스 컨트리 스키, 스칸디 나비아에서 기원을 발견하고 4000 년 이상의 나이입니다. It used to be the sole method of transportation for these snow and ice-bound regions. 이러한 눈과 얼음에 대한 교통의 유일한 방법 지역에 바인딩하는 데 사용됩니다. Today, cross country skiing has come a long way from being a mode of transportation to a major competitive sport, played at the Olympic level. 오늘, 크로스 컨트리 스키의 주요 경쟁 스포츠 교통 모드, 올림픽 수준에서 재생되는 먼 길을왔다.

Did you know that a third of all medals are awarded for Cross Country Skiing and other Nordic sports? 당신은 모든 메달의 크로스 컨트리 스키와 다른 북유럽의 수상 스포츠에 대한 제 3 아십니까? Nordic sports include the biathlon, which combines cross country skiing with rifle marksmanship and ski jumping; Nordic combined, which is a combined scoring of jumping and cross country skiing events; ski orienting, which is a marker search on skis with aid of compass and map; and telemark, a recent technique which involves using a free heel like cross country skiing. 북유럽 스포츠는 소총 사격 솜씨와 스키 점프와 크로스 컨트리 스키, 바이애슬론 결합,; 북유럽, 결합이와 크로스 컨트리 스키 점프 종목의 득점 조합이다; 스키를 지향하는, 어떤 나침반의 원조와 스키에 마커를 검색하고지도를 포함 그리고 텔레, 이는 크로스 컨트리 스키와 같은 무료 발뒤꿈치를 사용하여 관련된 최근의 기술.

Beginners are often confused about the difference between cross country and alpine or downhill skiing. 초급 자주 크로스 컨트리와 고산 또는 활강 스키의 차이점에 대해서 혼란스러워합니다. Of course one can surmise that downhill skiing involves coming down slopes – we've all seen that in the movies! 물론 하나의 다운힐 스키 슬로프를 내려오고 포함 - 우리 모두 봤어요 짐작할 수있는 영화! But the technical difference in the skis is that in XC Skiing, the skier's heel is free, that is, only the toe is attached to the boot. 하지만 스키의 기술적인 차이 XC 스키, 스키의 발뒤꿈치, 그것만이 발가락 부팅에 연결된 것입니다 무료입니다. This allows the skier to climb, slide down, and navigate the terrain making it a truly cross country sport. 이것은 스키, 암벽 등반 아래로 슬라이드, 그리고 지형이 진정한 스포츠 크로스 컨트리하고 탐색할 수있습니다. In alpine skiing and even snowboarding, the skiers entire boot is attached to the ski, and thus one can only come down on the skis or snow board. 알파인 스키와 심지어 전체 부팅 스키 스노우 보드에서 스키와 연결되어 따라서 단 한 스키 또는 스노우 보드 무너질 수있습니다. Although cross country skiing today is not as popular as downhill skiing, it is an ancient sport and mode of travel, and the ancestor from which downhill skiing and snowboarding have been derived in the recent times. 크로스 컨트리 스키 비록 오늘이없는 활강 스키로 인기가, 그것을 고대 스포츠 및 여행의 모드를, 그리고 조상이 내리막길 스키와 스노우 보드 최근 파생되었습니다입니다.

Also called Langlauf in German and Ski de Fond in French, cross country skiing mostly takes place on prepared and signed trails called Lopie. 또한 독일과 Langlauf 님의 왔을때 스키, 프랑스어, 크로스 컨트리 스키에서 주로 준비하고 서명한 산책로에 자리 Lopie라고 불리는 걸립니다. These are graded in order of difficulty, form blue to black, or from easiest to the toughest, the latter having more climbs and descents. 이러한 어려움을 순서, 형태, 검정색 또는 쉬운 힘든에서 푸른, 후자는 더 많은 데 등급입니다 올라가서 descents. Overall, most cross country skiing trails are on relatively flat terrain and therefore found at the bottom of a valley or on a high mountain plateau. 전반적으로, 대부분의 크로스 컨트리 스키 산책로는 비교적 평평한 지형에 따라서 계곡이나 높은 산 고원의 하단에서 찾을 수있습니다. You could also ski off-track, where you find your own trail. 당신은 역시 스키 - 어디 당신이 자신의 흔적을 찾을 수 추적. Off-track ski conditions, on the other hand, are up to the weather and any previous skiers. 끄기 트랙 스키 조건, 다른 한편으로는 어서, 날씨 및 이전의 모든 스키어있습니다. For instance, one can have a great experience with previously “skied-in” tracks. 예를 들어, 하나의 좋은 경험 이전에 "트랙"에 skied 할 수있습니다. Did you know that in places like Finland, in the smaller towns, you will often find children making their way to school in the morning on their skis! 당신은 핀란드와 같은 장소에서 작은 마을에서, 당신은 종종 아이들이 아침에 스키 학교에 그들의 방법을 만드는 찾을 수 아십니까!

–About– - 소개

By Jack Smith - Jack Smith writes about winter gear, winter sports, winter clothing, and winter accessories.  Please visit this shopping directory for more resources on winter shopping, winter clothing and winter sports. 잭 스미스 - 잭 스미스는 겨울 장비, 겨울 스포츠, 겨울 의류에 대해, 그리고 겨울에는 액세서리를 씁니다.주십시오 쇼핑, 겨울, 겨울 의류, 겨울 스포츠에 더 많은 자원이 쇼핑 디렉터리를 참조하십시오.

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